Smartfonlarning kundalik hayotda ko'payishi bilan ko'proq odamlar sog'lig'ini saqlashga yordam beradigan ilovalarni qidirmoqdalar. Ko'pincha ilovalar tomonidan nazorat qilinadigan tashvishlardan biri bu qon bosimi. Ammo shuni yodda tutish kerakki, ilovalar to'liq va ixtisoslashtirilgan tibbiy baholash o'rnini bosa olmaydi.
Ilovalarni qo'shimcha sifatida ishlatish
Monitoring ilovalari vaqt o'tishi bilan qon bosimidagi o'zgarishlarni aniqlashda foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ulardan yagona monitoring vositasi sifatida foydalanmaslik kerak. Buning sababi, qon bosimi bilan bog'liq har qanday sog'liq muammosini aniqlash uchun tibbiy baholash juda muhimdir.
Ilovalar uyda, ishda yoki sayohat paytida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan muntazam qon bosimi monitoringiga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin. Ishonchli ilovalar yordamida foydalanuvchilar qon bosimi darajasini kuzatishlari va sog‘lig‘ining holati haqida umumiy ma’lumot olishlari mumkin.
Qon bosimi monitoringi dasturlariga misollar
Ilovalar har kuni monitoring qilish uchun qo'shimcha vosita bo'lishi mumkin, ammo ular tashxis yoki davolashning yagona shakli sifatida ishlatilmasligi kerak. Shunga qaramay, ular qon bosimini tez-tez nazorat qilishlari kerak bo'lganlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Qon bosimini o'lchash uchun bir nechta ilovalar mavjud, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlarga ega.
Eng mashhurlari orasida "Qon bosimi - BP Tracker" dir, bu foydalanuvchilarga real vaqt rejimida o'z darajalarini kuzatish va vaqt o'tishi bilan ularning evolyutsiyasini kuzatish uchun grafiklar va hisobotlarni olish imkonini beradi. Yana bir qiziqarli dastur “MyTherapy” bo‘lib, u nafaqat qon bosimini nazorat qiladi, balki foydalanuvchilarga dori-darmonlarni muntazam ravishda qabul qilish, alomatlarini qayd etish va kasallikning rivojlanishini kuzatishni eslatib turadi.
Ba'zi ilovalarda qon bosimini nazorat qilish uchun sog'liq uchun maslahatlar, sog'lom retseptlar va to'g'ri ovqatlanish haqida ma'lumot kabi qo'shimcha funktsiyalar ham mavjud. Bu xususiyatlar foydalanuvchilarga o'z sog'lig'ini qanday boshqarishni va kelajakdagi muammolarni oldini olishni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Uyda qon bosimini o'lchashda ehtiyot bo'ling
Uyda o'lchash uchun ilovalardan foydalanganda, ishlatiladigan o'lchash moslamasi mos va ishonchli bo'lishi kerakligini yodda tutish kerak. Bundan tashqari, bosimni bilakda emas, balki qo'lda o'lchash kerak. Uy o'lchash asboblari sifat va aniqlikda farqlanadi, shuning uchun yuqori sifatli, ishonchli modelni tanlash muhimdir. To'plangan ma'lumotlarning to'g'ri va xavfsiz bo'lishini ta'minlash uchun monitoring ilovalari ham ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak.
Xulosa
Monitoring ilovalari har kuni yurak-qon tomir sog'lig'ini kuzatish uchun foydali vosita bo'lishi mumkin, ammo ular to'liq va ixtisoslashtirilgan tibbiy baholash o'rnini bosmasligini yodda tutish kerak. Ushbu ilovalardan foydalanishdan oldin shifokorning fikrini olish va qon bosimidagi har qanday o'zgarishlarni baholash juda muhimdir.
Ilovalar tomonidan taqdim etilgan imkoniyatlarga qaramay, ishlatiladigan qurilmalarga e'tibor berish kerak. Tegishli o'lchash moslamasidan foydalanish muhim, uni bilakda emas, balki qo'lda o'lchash kerak. Esda tutingki, ilovalar monitoring uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo ular tibbiy baholash o'rnini bosa olmaydi. Ilovani tanlashda ehtiyot bo'lish va o'lchash uchun mos moslamadan foydalanish muhimdir. Yurak-qon tomir sog'lig'ini ta'minlash uchun sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan muntazam kuzatuv hali ham muhimdir.
Tavsiya etilgan tarkib:
Haydashni o'rganish uchun dastur
Bepul GPS ilovalarini kashf eting